VIVERE CON LA MALATTIA

      Come vivere con la malattia. La malattia non si riassume nella sofferenza, così come il malato non si riassume nella sua malattia. Daniela Muggia, tanatologa e Presidente dell’Associazione Tonglen, in questo articolo parla  del vissuto della malattia, di come affrontarla e di come accompagnarla. “Scrivo della malattia …

TRAINING SULLA COMPASSIONE

Training in Compassion. A resiliency skill for healthcare Il training sulla compassione secondo la scuola CBCT, descritto in queste slide,  aiuta a sviluppare la “meditazione compassionevole” (CBCT). Infatti, questa tecnica si basa sul concetto che «i sentimenti che abbiamo sulle persone possono essere allenati in modo ottimale», così come insegna Lobsang …

Vittorio Gallese e i Neuroni Specchio nelle relazioni

Vittorio Gallese, docente di Fisiologia all’Università degli Studi di Parma, Neuroscienziato cognitivo, è stato uno degli scopritori dei neuroni specchio. I neuroni specchio sono cellule motorie del cervello che si attivano durante l’esecuzione di movimenti finalizzati a uno scopo, ma anche osservando gli stessi movimenti eseguiti da altri individui. Pertanto i Neuroni Specchio …

Il volontariato migliora la salute di chi lo pratica

 

Il volontariato può migliorare lo stato di salute di chi lo pratica. Studi scientifici lo comprovano. Eric S. Kim – Sara H. Konrath

Infatti, svolgere attività di volontariato aiuta a creare legami, a sentirsi parte di un gruppo e quindi a rompere la solitudine che è alla base di situazioni di stress e malessere. Da altri studi si è visto che la connessione sociale accresce il benessere e la salute.

In questo studio su volontari anziani si è anche registrato e messo in luce un aumento della longevità, come anche riportato dall’ISTAT 2018: Il rapporto evidenzia anche che nelle fasce di età più avanzate fare volontariato implica una maggiore soddisfazione riguardo alla propria vita: tra gli ultrasettantenni il 56% di chi fa volontariato esprime molta soddisfazione per la propria vita, contro il 35% di chi non fa volontariato.

Rapporto annuale Istat 2018. Fare volontariato fa bene