LA CONNESSIONE SOCIALE E LA COMPASSIONE

La connessione sociale e la compassione:

importanti predittori di salute e benessere.

 

Emma Seppala, Timothy Rossomando, and James R. Doty

“Le comunità che hanno il più gran numero di membri empatici                                                                                      fioriscono meglio e prolificano meglio.” C. Darwin 1871

“L’amore e la compassione sono una necessità, non dei lussi.                                             Senza di essi l’umanità non può sopravvivere.” S.S. Dalai Lama 2006

Dalla nascita della psicologia moderna si è data molta importanza alla connessione umana positiva in funzione della salute, il benessere, la longevità e addirittura della sopravvivenza.  Infatti, la connessione sociale è vista come un bisogno psicologico primario e un fattore motivazionale essenziale per lo sviluppo umano.

Si è visto che coloro che hanno una scarsa connessione sociale hanno anche una debole capacità di regolazione delle emozioni. Di contro, si è scoperto che la buona connessione sociale permette alle persone di regolare meglio le proprie emozioni e mantenere il loro buon stato di salute proprio aiutando gli altri.

https://www.tonglen.it/media/articoli/Seppala-et-al-2013-Social-connection-and-compassion-Important-predictors-of-health-and-well-being.p