COMUNICAZIONE NON VIOLENTA: UNA FORMA DI CURA

DESCRIZIONE EVENTO La Comunicazione Nonviolenta (CNV), proposta da Marshall Rosenberg, si basa su un principio induista reso noto universalmente da Gandhi: l’ahimsa, letteralmente “non nuocere”. L’approccio CNV inizia identificando i bisogni dell’individuo partendo dalle sue sensazioni e dai suoi pensieri. Il riconoscimento dei bisogni, considerati il motore di ogni comportamento …

LA COMPASSIONE CI GUARISCE

DESCRIZIONE EVENTO Da anni molti psicologi e neuroscienziati come A. Wallace, R. Davidson, T. Singer e altri, sotto lo stimolo del Mind & Life Institute (S.S. Dalai Lama), studiano gli effetti delle pratiche di compassione sul funzionamento del cervello, sul benessere delle persone e sulla loro capacità di resilienza scoprendone …

IL SEGRETO DELLA NOSTRA RESILIENZA E LE ANTICHE TECNICHE DELLA COMPASSIONE

DESCRIZIONE EVENTO “Resilienza” è un termine che deriva dalla metallurgia: è la proprietà di un metallo che, pur deformandosi quando esposto a temperature molto fredde o molto calde, torna poi sempre alla sua forma iniziale. Negli ultimi anni è entrato nel linguaggio della psicologia, per indicare la capacità innata dell’uomo …

TRE STEP DI MEDITAZIONE PER CAMBIARE LE NOSTRE RELAZIONI E USCIRE DAL BURN-OUT

DESCRIZIONE EVENTO Nella visione tradizionale del buddhismo, la meditazione conduce all’Illuminazione, ossia a uno stato di estrema lucidità, grande pace interiore, grande compassione, in comunicazione diretta, in ogni istante, con tutte le informazioni disponibili nel campo quantico. Da questo antico percorso possiamo trarre tre passi che ci permettono già di …

LA COMPASSIONE CI GUARISCE

Molti studi scientifici hanno comprovato che la compassione ha il potere di far stare meglio gli altri e anche noi stessi. Benessere, pace, gioia sorgono spontaneamente dal vivere con compassione. Possiamo imparare a coltivarla e diventare degli “atleti della compassione” come dice il Dalai Lama.